중년이 되니 확실히 예전만큼 체력이 따라주지 않습니다. 특히 여름철, 야외에서 힘쓰는 일을 하고 나면 쉽게 지치고 멍해지는 일이 잦아졌는데요. 최근에는 머리가 띵하고 어지러우며, 소화도 잘 안 되는 느낌이 들어 혹시 ‘더위 먹은 것’이 아닌가 싶었습니다. 많은 분들이 더위를 단순히 불쾌지수 정도로만 생각하지만, 실제로는 건강을 위협하는 다양한 증상으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 더위 먹었을 때 증상 9가지를 구체적으로 알아보고, 빠르게 회복하는 데 도움이 될 수 있는 정보도 함께 소개해 드리겠습니다. 1. 두통과 어지럼증 머리가 띵하고 집중이 어렵다눈앞이 아찔하거나 빙글빙글 도는 느낌햇빛 아래 오래 서 있었을 때 특히 심함더위에 장시간 노출되면 체온 조절 기능이 저하되어 두통과 어지럼증이 나타납..