고혈압은 오랜 기간 자각 증상 없이 진행되는 경우가 많아 '침묵의 살인자'로 불립니다. 하지만 몸은 분명 작은 신호를 보내고 있으며, 이를 무시하면 심혈관질환, 뇌졸중, 신장질환 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압 증상 5가지를 중심으로, 초기 징후를 어떻게 알아차리고 대처할 수 있는지에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 머리가 무겁고 자주 아프다 고혈압 증상 중 가장 흔하게 나타나는 것이 두통입니다. 특히 뒷머리 쪽이나 정수리 부근이 지끈거리거나 무거운 느낌이 자주 든다면 혈압을 체크해보는 것이 좋습니다. 보통 아침 기상 직후나 과도한 스트레스 후 발생하기 쉽습니다.양측 또는 후두부 중심으로 압박감 있는 통증기상 후 심한 경우 구역감 동반진통제로도 반복적으로 발생하는 경우..

무릎이 시큰거리거나, 계단을 오를 때 관절에서 소리가 나거나, 장시간 걷고 나면 관절에 통증을 느끼는 분들이 많습니다. 특히 40대 이후 중장년층이라면 관절 건강에 더욱 신경 써야 하는 시기인데요. 오늘은 관절에 좋은 무릎 관절약 추천 제품으로 알려진 종근당 이모튼에 대해 상세히 알아보겠습니다. 종근당 이모튼의 성분과 복용법, 주의사항까지 정형외과 전문의가 직접 설명하는 영상을 통해 이해도를 높여보세요. 전문의 영상보기 관절약과 영양제는 다릅니다 많은 분들이 '관절 영양제'라는 단어를 흔히 사용하지만, 종근당 이모튼은 건강기능식품이 아닌 일반의약품입니다. 이는 식약처에서 치료 목적을 인정해 허가한 약이라는 의미로, 단순 보조 개념의 영양제와는 차별화된 효능을 기대할 수 있습니다. 일반의약품이므로 약국에서..

가슴이 두근두근, 숨이 찬데 단순 스트레스일까요? 혹시 심장의 전기신호에 문제가 생긴 부정맥 증상은 아닐까요? 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 부정맥 증상 치료방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 특히 최근 많이들 궁금해하는 ‘비수술 치료’가 가능한지 여부도 함께 짚어봅니다. 부정맥 증상 치료방법, 비수술 치료 가능한가요? 부정맥은 방치 시 돌연사 위험까지 있을 수 있는 심장 질환입니다. 본 글에서는 부정맥의 주요 증상, 원인, 그리고 비수술 치료를 포함한 다양한 치료방법을 구체적으로 설명합니다. 부정맥이란 무엇인가요? 부정맥은 심장이 불규칙하게 뛰는 상태를 말합니다. 정상적인 심장은 일정한 리듬으로 박동하지만, 부정맥이 있는 경우 심박수가 너무 빠르거나 느리거나 불규칙하게 변합니다. 이로 인해 가슴 두근거..

관절염은 중장년층뿐 아니라 젊은 층에서도 흔히 발생하는 질환으로, 생활습관과 식습관 관리가 중요합니다. 특히 관절염에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 증상을 완화하고 염증을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 관절염에 좋은 음식, 꾸준히 먹으면 효과 있습니다 관절염은 퇴행성 또는 류마티스성 등 종류는 다양하지만, 공통적으로 염증과 통증이 동반됩니다. 약물치료도 중요하지만 음식 관리는 더 장기적인 관절 건강 유지에 핵심입니다. 오늘은 관절염에 좋은 음식들을 과학적 근거와 함께 자세히 소개하겠습니다. 관절염 증상을 완화하는 대표 음식 연어와 고등어 같은 오메가3 풍부한 생선연어, 고등어, 참치 등은 오메가-3 지방산이 풍부해 관절 내 염증을 줄여주며, 류마티스 관절염 환자의 통증 개선에도 효과가 입증되어 있습니다. ..

무릎 통증이 반복되거나 관절이 뻣뻣하게 느껴진다면, 지금부터라도 관절 건강을 관리해야 할 시점입니다. 이 글에서는 무릎 관절에 좋은 음식뿐 아니라 관절통의 원인과 예방법, 영양소 정보까지 전반적으로 정리해드립니다. 무릎 관절에 좋은 음식과 관절 건강을 지키는 생활습관 중장년층부터 노년기까지 많은 분들이 겪는 무릎 관절 통증. 하지만 알고 보면 식습관과 생활습관을 조금만 바꾸어도 증상을 예방하거나 줄일 수 있습니다. 지금부터 무릎 관절에 좋은 음식과 건강한 관절을 유지하는 데 도움이 되는 정보를 상세히 살펴보겠습니다. 무릎 관절에 좋은 음식 무릎 관절 건강을 지키려면 연골 손상을 막고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 식품을 꾸준히 섭취해야 합니다. 아래 10가지 음식은 관절 기능 유지에 실질적인 효과가 있다..

우리나라 사망 원인 상위권을 차지하는 심혈관 질환. 정확히 어떤 질병들을 말하는 걸까요? 이 글에서는 심혈관 질환이란 무엇인지부터 시작해, 종류별 증상, 예방과 치료 방법까지 종합적으로 안내합니다. 심혈관 질환이란 무엇인가? 심혈관 질환이란, 심장과 혈관에 이상이 생겨 생명을 위협할 수 있는 질병을 통틀어 말합니다. 심장은 온몸에 혈액을 보내는 펌프 역할을 하고, 혈관은 이 혈액을 운반하는 통로입니다. 이 둘 중 어느 하나라도 문제가 생기면 산소와 영양 공급에 차질이 생기게 되어 각종 합병증을 유발할 수 있습니다. 심혈관 질환은 전 세계적으로 사망률 1위고혈압, 고지혈증, 당뇨와 밀접한 관련생활습관병으로 조기 예방이 가능함결국 심혈관 질환이란 생명을 좌우하는 심장 및 혈관 관련 질환 전체를 의미하며, 조..