아침마다 입냄새가 심하게 느껴졌습니다. 아무리 양치를 꼼꼼히 해도 냄새가 줄지 않았고, 하루 종일 입속이 텁텁했죠. 우연히 알게 된 구강 유산균이 그런 제게 작은 희망이 되었습니다. 매일 밤 꾸준히 복용한 지 3개월, 지금은 입 냄새 걱정이 사라지고 입안이 개운한 느낌을 되찾았습니다. 입냄새 제거 유산균 보기 이 글에서는 구강 유산균 효과에 대한 과학적 근거와 복용법, 부작용, 실천 방법까지 자세히 알려드립니다. 1. 구강 유산균이란? 구강 유산균은 입안에 서식하는 유익한 박테리아로, 구강 내 유해균의 증식을 억제하고 건강한 구강 생태계를 유지해주는 프로바이오틱스입니다. 대표적으로 Streptococcus salivarius K12, M18 균주가 가장 많이 사용됩니다. 이 균들은 충치, 구취, 잇..